
Soy Arantzazu Morales, empece en el mundo más visual y físico que es en el de la Estética y con el tiempo empece a decantarme más por el mundo de la nutrición y el bienestar. Me formé en dietética y nutrición, quiromasaje y acupuntura, y también en instructora de pilates. Hice el cambio cuando empecé a colaborar en una empresa de ayunos y más tarde decidí realizar yo retiros más dedicados al bienestar emociona, la nutrición y la actividad física. Por lo tanto, estos últimos años me he dedicado a promover los hábitos de vida saludable con diferentes actividades como, talleres de cocina, clases de pilates, retiros detox…
ACTIVITAT
Pilates
La clase tiene una duración de 1 h, en la cual iniciamos con un reconocimiento del cuerpo cogiendo conciencia de este, conectando con nuestra respiración y luego empezamos con los ejercicios de movilidad, tonificar y moldear el cuerpo para finalizar con unos estiramientos y una pequeña relajación.

